PTT網友推薦好物

基隆市八堵交流道旁，接鄰國安路三十巷、尚仁街路口之空地，經常遭不肖業者傾倒事業廢棄物，日前基隆市政府更收到行政院環保署查報，市議員林明智昨（七）邀集相關單位及當地里長蘇欽榮里進行協調，建請市府工務處土木工程科，將該地之地坪路面和周遭環境整理後，邊坡設置圍籬設施，市警局第三分局協助在路口設置監視器，以嚇阻不肖業者傾倒廢棄物。

暖暖國安路三十巷、尚仁街路口，在八堵交流道旁，為市政府轄下空地，日前行政院環保署查報，要求市政府清理該地廢棄物，當地八西里長蘇欽榮建議一併整理地坪、活化空間、增設監視器，以防不肖業者偷倒廢棄物，市議員林明智昨天邀請市府相關單位理現場會勘。

林明智表示，國安路三十巷尚仁街路口、八堵交流道旁這塊空地，經常受到查報被有心人士傾倒廢棄物，造成基隆市府、八西里民不少的困擾；另外在八西里停車空間有限之下，希望在工務處土木工程科整理環境、地坪後，交由八西里辦公處進行後續維護，提供里民臨時停車，藉由里民的巡守，一併將兩個問題解決、創造雙贏，達成環境維護和停車空間不足的改善。

（中央社記者韓婷婷台北17日電）台北市一名33歲林小姐，婚前做健康檢查很正常，婚後經濟壓力加上常加班，雖然不喝含糖飲料、不吃甜食，但三餐常以乾麵、滷肉飯或麵包果腹，婚後5年確發現得了糖尿病。

結婚5年後，有一天朋友介紹她投保意外險，投保前的例行血糖檢查後卻被通知拒保，因為一般人的「糖化血色素(HbA1c)」正常值應為6.5，但林小姐的數值已經高達14，這代表林小姐的平均優惠網站血糖值已超過300mg/dL，遠遠超過糖尿病128mg/dL的認定標準值。

林小姐表示自己只喝無糖飲料也很少吃甜食，因此對於自己患有高血糖感到非常驚訝。林小姐特別喜歡吃甜的水果 (例如橘子、葡萄、荔枝等)，而且每天晚上都一定吃掉一盤甜的水果，再加上她也特別喜歡吃白飯、白麵條類的食物。

林小姐開始收集相關訊息，才了解到高血糖的嚴重性，且無法逆轉，由於初期不會疼痛，也不會影響生活作息，容易使患者忽略。但若高血糖的症狀一直惡化，最後可能會導致免疫力下降、神經病變、皮膚潰爛且不易癒合，嚴重者甚至會有失明以及截肢，嚇得林小姐無法面對自己才33歲就已是糖尿病患者的事實，事發一個月後才下定決心去求助醫生，調整飲食內容並按食吃藥控制病情。

根據世界衛生組織WHO的調查顯示，現代人的健康疾病，70%的主因來自於飲食習慣。該組織發表的《全球糖尿病報告》，顯示全球糖尿病患者人數已突破4億人，較1980年多出4倍。在台灣糖尿病也是十大死因中的第 4位。

看到這層健康隱憂，聯華食品旗下保健品牌營養師陳慧玲表示，每天的錯誤飲食習慣是健康殺手，檢視林小姐每餐攝取的澱粉比例高達80%。高糖團購熱門商品份的水果及精緻澱粉都屬於高GI（升糖指數）的食物，代表吃進去後，糖份消化吸收快速，使血糖上升速度快。

她強調，像林小姐這樣以為不喝含糖飲料、不吃甜食就不會產生高血糖的觀念，其實是錯誤的！因為有許多加工食品含有隱性高糖，例如羹湯中的大量太白粉勾芡容易造成血糖上升；麵包中含大量的油脂與砂糖，不僅含糖量高，更是容易造成血糖數值波動的高GI食品。

而且血糖在波動時，下降的血糖會被運送到細胞做為能量儲存，大部份被儲存為可怕的脂肪，最後協助血糖團購人氣商品穩定的胰島素敏感度降低，導致長期高血糖（糖尿病）。

陳慧玲表示，當血糖的快速上升再下降會造成脂肪在體內快速囤積，肥胖不只是外觀上的不美觀，最重要的是會容易造成健康上的負擔（如心血管疾病等）。

陳慧玲建議，飲食中，苦瓜、桑葉、武薛葉與血糖調節的關係在國際研究期刊數目已超過上萬篇，使用的歷史紀錄相當悠久，可以多加攝取補充。1051217

★更多相關新聞

蜂蜜，代糖，跟糖尿病患之關係
減肥不能亂斷糖 醫：恐致腎衰竭
國人早餐多外食 健康早餐怎麼選？
網傳「吃燕麥越吃越胖」醫：注意熱量攝取
睡太少容易胖！你的理想睡眠時數是多少？

ASUS ZenPad S 8.0 Z580C/Z580CA P01MA 水漾螢幕保護貼/靜電吸附/具修復功能的靜電貼 推薦, ASUS ZenPad S 8.0 Z580C/Z580CA P01MA 水漾螢幕保護貼/靜電吸附/具修復功能的靜電貼 討論, ASUS ZenPad S 8.0 Z580C/Z580CA P01MA 水漾螢幕保護貼/靜電吸附/具修復功能的靜電貼 部落客, ASUS ZenPad S 8.0 Z580C/Z580CA P01MA 水漾螢幕保護貼/靜電吸附/具修復功能的靜電貼 比較評比, ASUS ZenPad S 8.0 Z580C/Z580CA P01MA 水漾螢幕保護貼/靜電吸附/具修復功能的靜電貼 使用評比, ASUS ZenPad S 8.0 Z580C/Z580CA P01MA 水漾螢幕保護貼/靜電吸附/具修復功能的靜電貼 開箱文, ASUS ZenPad S 8.0 Z580C/Z580CA P01MA 水漾螢幕保護貼/靜電吸附/具修復功能的靜電貼?推薦, ASUS ZenPad S 8.0 Z580C/Z580CA P01MA 水漾螢幕保護貼/靜電吸附/具修復功能的靜電貼 評測文, ASUS ZenPad S 8.0 Z580C/Z580CA P01MA 水漾螢幕保護貼/靜電吸附/具修復功能的靜電貼 CP值, ASUS ZenPad S 8.0 Z580C/Z580CA P01MA 水漾螢幕保護貼/靜電吸附/具修復功能的靜電貼 評鑑大隊, ASUS ZenPad S 8.0 Z580C/Z580CA P01MA 水漾螢幕保護貼/靜電吸附/具修復功能的靜電貼 部落客推薦, ASUS ZenPad S 8.0 Z580C/Z580CA P01MA 水漾螢幕保護貼/靜電吸附/具修復功能的靜電貼 好用嗎?, ASUS ZenPad S 8.0 Z580C/Z580CA P01MA 水漾螢幕保護貼/靜電吸附/具修復功能的靜電貼 去哪買?

• 2017熱門產品
• 周年慶
• 經典商品

• 經典商品 鄉民秒殺iPhone5S 高清晰 4H防刮 PET3層 靜電保護貼 Enya恩雅(郵寄免運)
• 經典商品 團購台灣三洋 SANLUX LED背光液晶顯示器 SMT-58MA1
• 特惠 分享ASUS華碩-PAD-02 CONNECT DOCK原廠多功能平版支架-基座(黑色款)
• 非逛不可 最新AIRWALK-美國背包系列